JymyJussit

JymyJussit

-

Alajärven Ankkurit

Alajärven Ankkurit

10.02.

13.00

Kaikki ottelut

Uutiset

02.11.2016
Leiri #2

Toiset treffit alkoi Perjantaina jo klo 14.00 Plu:n tiloissa suoritetulla inbody mittauksella. Osa orkesterista oli käynyt vastaavassa ennenkin ja pääsi näin vertailemaan fyysisiä muutoksiaan. Monelle pelurille laitteessa seisoskelu oli eka kerta. Monta muutakin asiaa tulokset paljasti, mutta yksi merkittävimmistä oli muistutus, että vamman sattuessa työn pitää jatkua ja pitkään….Kahdella pelimiehellä vanhoja jalkavaivoja, joista toisella leikkausta vaativa. Edelleen jalkojen lihasmassassa merkittävä ero. Eikä ymmärtääkseni koskaan ole hyvä asia, jos toinen jalka selkeesti vahvempi.

Mittausten jälkeen siirryttiin mukavaan tunnin ylä/alamäki juoksuun Jouppilan vuoren hienoihin maastoihin. Kuntoa kohottava reeni jossa hiukan asennettakin mittaillaan. Raunio ja Piispanen ovat syksyn kovakuntoisimmat. Olisi kiva laittaa reeneistä kuva tähän, mutta en kehdannu mennä ottamaan ku niin ikävästi satoi vettä.

Nurmon liikuntahallille suihkuun ja palaveritilaan jutustelemaan pesäpallon peluusta. Touhusta nauttiminen ja sitä kautta joukkuehenki on se aivan yksi tärkeimmistä jutuista kohti hyvää urheilullista tulosta. Hiukan heitettiin kysymystä ilmaan mitä jäi mieleen saarelaisten kapteenin haastattelusta mestaruuden ratkettua jalkapallossa. Tarkkasilmäiset pelurit olivat havainneet monta muutakin tärkeää asiaa, mutta useaan kertaan toisteli kuinka kiva vuosi ollut…Palaverissa mutusteltiin miltä reenit ovat maistunut tähän asti. Kestävyyden ja liikkuvuuden kimpussa eniten oltu. Pelimiehet on tykännyt Jussin suunnittelemien harjoitusten sisällöstä, tai sitten ei viittinyt kertoa huonoa palautetta. Tuohon en toki usko, koska avoin ja rento meininki joukkueessa jatkuu. Ulkopelin osalta käytiin läpi mistä pelipaikasta kukin taistelee. Kilpailua löytyy mukavasti ja selvästi eniten polttolinjan pelipaikoista. Perusasioita ulkopelistä mietittiin ja suuntaviivoja eri tilanteisiin alettiin piirtää. Sisäpelistäkin hiukan jo puhuttiin. Viime kesän peli ajatusta jatketaan ja siihen päälle rakennellaan yhdessä hiukan lisää tässä pitkän talven aikana.

Lauantain osalta päivä alkoi kympin aikaan pikkulenkillä. Sitten nykyreeneihin kuuluvat nitkuttelut rullailuineen. Salissa pelattiin säbä alkuun ja perään kuntopiiri. Taas mitattiin hiukan viittimistä ja kestävyyttä juoksutestissä. 10 metrin juoksu ja osa burbee eli rinta käytettiin maassa. Ripeesti ylös takas. Ekan minuutin aikana 5 väliä ja seuraavan minuutin aikana 6…jne. Sitä mukaan ukkoja jäi makailee, kun ei ehtinyt suorittaa minuutissa vaadittua määrää. Piispanen keulilla ja 15 tais jäädä vielä hiukan vajaaks. Kova suoritus. Loppu säbään oli laitettu pikku panos. Joukkueet valittiin muuten liivejä vain jakelemalla, mutta uudet Itis ja Mylly samalle puolelle ja kuntopiirin, sekä burbee juoksun huilanneet valmentajat toiselle puolelle. nämä valinta kriteerit kerrottiin kyllä, mutta vasta pelin jälkeen. 9-1 tais päättyä matsi. Erittäin kivaa oli toisella puolella ja toisessa päädyssä taasen maalit lenteli ja fatbibeäkin paloiteltiin. Erään tutkimuksen tulos todettiin taas käytännössä oikeaksi….Joukkue-urheilussa on keskimäärin mukavampi voittaa kuin hävitä. Tunnetta ja niitten näyttämistä toivotaan meidän joukkueelta ja uskon vahvasti, että sitä tullaan näkemään reippaasti tulevanakin vuotena tältä nipulta.

Parin tunnin huilin jälkeen painisaliin reippaan tunnin liikkuvuus/venyttely sessioon. Ei se kivaa ole, eikä siitä kukaan tykkää. Tehtävä vaan nekin harjoitteet on. Siirtyminen saunatiloihin ja pientä jutustelua joukkueen säännöistä ja tavoitteetkin asetettiin. Säännöistä sen verran, et joukkueemme hengen mukaiset. Mikäli suoritat nimeltä mainitsemattoman rikkeen korvaat joukkueen kassaan 30-50€ oman tuntemuksen mukaan. Joukkueen tavoite asetettiin talven ja runkosarjan osalta sekä sovittiin, että ennen äitienpäivää lopullinen tavoite lyödään lukkoon. Joukkueemme tavoite on………joukkueen sisäinen asia. Saunomista, ruokailua ja urheilun katselua telkusta. Ehtoommalla järjestettiin pienimuotoinen haluatko miljonääriksi visailu. Mylly oli ensimmäinen kilpailija, joka kosahti kolmanteen kysymykseen. Seuraava valittiin virallisesti ja nopein oli Hotakaasen Ville. Kymmenen oli kysymystä. Tietoa ja taitoa löytyi ihme kyllä valtavasti ja päävoitto 50€ lähti Hodan matkaan. Huikee suoritus. Esimerkki kysymysten vaikeudesta. Kysymys 9 Mikä on tonsilliitti. Viikonloppuun mahtui myös muutama jutustelu kahden kesken eli ns. henk.koht.palaveri. Leiri päättyi tällä kertaa lauantaina. Sunnuntaina vuorossa lepoa ja palauttelua viikonlopun kaikista rasituksista.

Ps


Takaisin uutisiin

  • grano
  • unico_logo
  • metehe png logo
  • Koff
  • seepee
  • Kulta_katriina_logo
  • piristeel
  • nordea
  • Intersport
  • lähitapiola
  • ilkka
  • sjoenenergia
  • seira
  • prp
  • op
  • Kodin remonttiykköset
  • PIKI logo pysty
  • karhu
  • bstr
  • värimiehet_punainen_ulkolinja
  • atria-logo
  • salotta
  • Gemifin.JPG
  • alma
  • tukkutalo
  • Nyqs nettios
  • Fysiopiste
  • Etappi 1

Naamakirjassa

  • eepee110
  • Seinäjoki-logo
  • BSTR
  • prp-jumyjussit
 eepee110
 Seinäjoki-logo
 BSTR
 prp-jumyjussit